春暖花开，正是外出踏青的好日子。但时下还只是初春，天气变化无常，可谓乍暖还寒。因此，在出游前，游客朋友一定要做好充分准备。
注意换季保暖。初春季节气候变化多端，时风时雨、时冷时热。因此，在出游前一定要携带必要的毛衣、毛裤，做好防寒保暖准备。在室外活动时，应该在身体开始发热时再逐渐减衣，忌讳等到大汗淋漓时再脱衣服。中途休息时，一定要迅速穿上衣服，以防受冻感冒等。
预防花粉过敏。春天百花盛开，要注意预防花粉过敏。首先要找准变应原，进行彻底的脱敏治疗，在选择春游地点时，应尽量回避有花之处。
防止昆虫叮咬。春天，万物复苏，各种昆虫滋生，如果不慎被昆虫叮咬，应立即涂擦风油精或皮炎平等。被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理，切忌抓挠，必要时送医治疗。
时刻注意防晒。春季紫外线较强，春光中的紫外线会潜入人体直接暴露的肌肤。面部皮肤被太阳晒得绯红发热时，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花，要及时补充水分，时刻注意防晒。
注意饮食安全。春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。

　　(责编：温文)

　　

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